1 serving (30 grams) contains 140 calories, 2.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Calorías |
1120.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 24 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 80.0 mg | 26% | |
| Sodio | 640.0 mg | 27% | |
| Carbohidratos Totales | 160.0 g | 58% | |
| Fibra Dietética | 8.0 g | 28% | |
| Azúcares | 80.0 g | ||
| proteínas | 16.0 g | 32% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 80.0 mg | 6% | |
| Hierro | 4.0 mg | 22% | |
| Potasio | 320.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Las galletas de avena escocesa son un clásico manjar arraigado en la cocina escocesa, conocido por su sabor robusto y saludable. Hechas principalmente con avena en hojuelas, harina, azúcar, mantequilla y especias como canela o nuez moscada, estas galletas ofrecen una textura rústica y satisfactoria. Aunque existen variaciones, algunas recetas incluyen pasas, nueces o un chorrito de miel para mayor dulzura y beneficios nutricionales. La avena es rica en fibra dietética, lo que favorece la digestión y la salud del corazón, convirtiéndola en una opción más saludable en comparación con aperitivos refinados. Sin embargo, el contenido de mantequilla y azúcar significa que estas galletas se disfrutan mejor con moderación, especialmente para quienes controlan su ingesta de calorías o azúcar. Las galletas de avena escocesa combinan técnicas de horneado tradicionales con ingredientes nutritivos, ofreciendo un delicioso tentempié o postre a media tarde que equilibra la indulgencia y la bondad de los cereales integrales.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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