1 serving (32 grams) contains 190 calories, 8.0 grams of protein, 16.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
1407.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 118.5 g | 151% | |
| Grasa Saturada | 22.2 g | 111% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 1037.0 mg | 45% | |
| Carbohidratos Totales | 51.9 g | 18% | |
| Fibra Dietética | 14.8 g | 52% | |
| Azúcares | 22.2 g | ||
| proteínas | 59.3 g | 118% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 148.1 mg | 11% | |
| Hierro | 4.4 mg | 24% | |
| Potasio | 1481.5 mg | 31% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About cucharada de mantequilla de maní
Una cucharada de mantequilla de maní es una rica y cremosa crema hecha principalmente de cacahuetes tostados y molidos, a menudo mezclada con sal, azúcar y aceites para darle suavidad y sabor. Originaria de los Estados Unidos, la mantequilla de maní se ha convertido en un básico muy querido en diversas cocinas de todo el mundo, presente en aperitivos, postres, salsas y platos de desayuno. Rica en proteínas, grasas saludables para el corazón y nutrientes esenciales como la vitamina E, magnesio y niacina, proporciona energía duradera y puede favorecer el crecimiento muscular y la salud en general. Sin embargo, algunas variedades contienen azúcares añadidos y aceites hidrogenados, lo que podría contrarrestar sus beneficios nutricionales. Optar por mantequilla de maní natural o sin azúcar garantiza menos aditivos y una alimentación más saludable. Versátil y satisfactoria, una cucharada de mantequilla de maní se puede disfrutar como parte de una dieta equilibrada, ya sea untada en pan integral, mezclada en batidos o combinada con frutas y verduras para un aperitivo rico en nutrientes.
