1 serving (66 grams) contains 137 calories, 2.3 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 16.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
489.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 25.0 g | 32% | |
| Grasa Saturada | 16.1 g | 80% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 103.6 mg | 34% | |
| Sodio | 189.3 mg | 8% | |
| Carbohidratos Totales | 57.1 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 1.1 g | 3% | |
| Azúcares | 50.0 g | ||
| proteínas | 8.2 g | 16% | |
| Vitamina D | 35.7 mcg | 178% | |
| Calcio | 300.0 mg | 23% | |
| Hierro | 0.4 mg | 2% | |
| Potasio | 467.9 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Bola de helado
Una bola de helado es un delicioso postre congelado hecho principalmente de leche, crema, azúcar, y sabores como vainilla, chocolate o frutas. Se cree que tiene sus orígenes en la antigua China y se popularizó en Italia, y ahora es una delicia global disfrutada en innumerables variaciones. Aunque es amado por su textura cremosa y su sabor dulce, su perfil nutricional es digno de mención. El helado es una fuente de calcio y vitamina D debido a su contenido lácteo, lo que favorece la salud ósea. Sin embargo, también puede tener un alto contenido de azúcar, grasas saturadas, y calorías, por lo que la moderación es clave. Hay opciones más ligeras disponibles, como variedades bajas en grasas o sin lácteos, que se adaptan a necesidades dietéticas específicas. Perfecto para un indulgencia ocasional, una bola de helado puede ser una forma refrescante de satisfacer un antojo de dulce mientras se disfruta de un postre clásico y rico en historia.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
