1 serving (150 grams) contains 200 calories, 35.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 9.5 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.2 g | 16% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 142.0 mg | 47% | |
| Sodio | 110.4 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 55.2 g | 110% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 15.8 mg | 1% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 709.8 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Filé de cerdo a la parrilla
El filete de cerdo a la parrilla, originario de la cocina alemana, es un plato centrado en el lomo de cerdo a la parrilla. Este corte magro y tierno de cerdo se marina en una mezcla de hierbas, ajo, mostaza y aceite, luego se parrilla a la perfección, dándole un sabor ahumado y una textura jugosa. Como opción rica en proteínas, el filete de cerdo es una excelente fuente de nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B, zinc y hierro, que apoyan los niveles de energía y la función inmunológica. Su contenido relativamente bajo en grasa lo convierte en una opción más saludable en comparación con otros cortes de cerdo. Sin embargo, dependiendo de la preparación, adiciones como salsas cremosas o aceite excesivo pueden aumentar su contenido calórico y de grasa. Comúnmente acompañado de verduras asadas, ensaladas frescas o almidones ligeros, el filete de cerdo a la parrilla ofrece una comida equilibrada ideal para aquellos que buscan tanto sabor como nutrición. Para un enfoque saludable, enfoquese en un mínimo de aceite y platos secundarios sencillos y densos en nutrientes.
