1 serving (150 grams) contains 320 calories, 22.0 grams of protein, 18.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
504.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.4 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 6.3 g | 31% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 110.4 mg | 36% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 1.6 g | ||
| proteínas | 34.7 g | 69% | |
| Vitamina D | 7.9 mcg | 39% | |
| Calcio | 31.5 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Milanesa de cerdo
El Schnitzel de Cerdo Empanizado, o "Schweineschnitzel Paniert", es un plato clásico originario de la cocina alemana y austriaca. Esta contundente comida consiste en un filete de cerdo golpeado finamente, recubierto con harina, huevo batido y migas de pan, luego frito hasta que esté dorado y crujiente. Su crujido satisfactorio y la carne tierna lo convierten en un alimento reconfortante favorito. Aunque es rico en proteínas debido al cerdo, también puede ser denso en calorías y alto en grasa debido a la fritura. Las migas de pan y el aceite de fritura pueden agregar carbohidratos y grasa saturada, dependiendo de los métodos de preparación. A menudo se sirve con gajos de limón fresco, papas o una ensalada crujiente, que pueden equilibrar la riqueza y proporcionar nutrientes adicionales. Para una versión más ligera, hornear en lugar de freír y usar migas de pan integrales puede reducir la grasa y agregar fibra. El Schweineschnitzel Paniert es un delicioso capricho que se disfruta mejor con moderación como parte de una dieta equilibrada.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
