1 serving (150 grams) contains 242 calories, 27.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
381.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 22.1 g | 28% | |
| Grasa Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 118.3 mg | 39% | |
| Sodio | 102.5 mg | 4% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 42.6 g | 85% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 17.4 mg | 1% | |
| Hierro | 1.7 mg | 9% | |
| Potasio | 667.2 mg | 14% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Steak de cerdo
El Schweine Steak, o filete de cerdo, es un plato popular arraigado en la cocina alemana, conocido por su sabor abundante y sabroso. Normalmente cortado del hombro o lomo del cerdo, el Schweine Steak se sazona con especias como pimentón, ajo y pimienta negra, luego se cocina a la sartén, a la parrilla o al horno. Esta carne rica en proteínas es una buena fuente de vitaminas como la B6 y B12, así como minerales como el zinc y selenio, que apoyan la función inmune y el metabolismo energético. Sin embargo, su contenido de grasa varía según la pieza, lo que lo hace menos ideal para dietas bajas en grasas. Marinarlo o combinarlo con verduras frescas puede ayudar a equilibrar su perfil nutricional. Aunque el Schweine Steak ofrece sabores intensos y nutrientes esenciales, la moderación es clave para disfrutar de sus beneficios sin excederse en grasas saturadas o calorías. Permanece como un alimento reconfortante en comidas tradicionales alemanas y recetas internacionales a base de cerdo por igual.
