1 serving (100 grams) contains 285 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 36.0 grams of carbohydrates.
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Calorías |
685.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 24.0 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 48.1 mg | 16% | |
| Sodio | 1538.5 mg | 66% | |
| Carbohidratos Totales | 86.5 g | 31% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 9.6 g | ||
| proteínas | 28.8 g | 57% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 480.8 mg | 36% | |
| Hierro | 6.0 mg | 33% | |
| Potasio | 480.8 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La porción de pizza escolar es un clásico favorito de la cafetería inspirado en la cocina ítaloamericana tradicional. Normalmente se sirve en una masa rectangular y presenta una capa base de salsa de tomate, una generosa cobertura de queso mozzarella derretido, y a menudo incluye pepperoni u otros ingredientes comunes. La masa suele ser suave y esponjosa, diseñada para una preparación rápida y un manejo sencillo. Mientras que la pizza proporciona proteínas provenientes del queso y los ingredientes, y ofrece una fuente de carbohidratos a través de la masa, puede resultar alta en sodio y grasas, dependiendo de los ingredientes y del método de preparación. Algunas variedades también incluyen harina fortificada para mejorar el valor nutricional. Aunque no sea la opción más equilibrada, se puede combinar con una ensalada o fruta para crear una comida más completa. Esta opción asequible y familiar sigue siendo un básico en muchos programas de almuerzos escolares.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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