1 serving (350 grams) contains 600 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 80.0 grams of carbohydrates.
Registra esta comida en SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
405.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.5 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 5.4 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 33.8 mg | 11% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 54.1 g | 19% | |
| Fibra Dietética | 5.4 g | 19% | |
| Azúcares | 10.1 g | ||
| proteínas | 16.9 g | 33% | |
| Vitamina D | 67.6 mcg | 337% | |
| Calcio | 202.7 mg | 15% | |
| Hierro | 2.0 mg | 11% | |
| Potasio | 337.8 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About almuerzo escolar
El almuerzo escolar típicamente consiste en una comida equilibrada diseñada para proporcionar a los estudiantes la energía y los nutrientes necesarios para sus actividades académicas y físicas. Los componentes comunes incluyen una fuente de proteína como pollo, frijoles o pavo, un grano como arroz o pan integral, un acompañamiento de verduras, una pieza de fruta o jugo, y leche o agua. Los almuerzos escolares a menudo reflejan la cocina estadounidense, pero pueden incluir platos internacionales dependiendo de lo que ofrezca la escuela. Los aspectos saludables del almuerzo escolar radican en su enfoque en el control de las porciones, la inclusión de alimentos ricos en nutrientes y los esfuerzos por reducir el azúcar añadido y las grasas saturadas. Sin embargo, algunos elementos pueden contener niveles más altos de sodio, ingredientes procesados o una oferta limitada de productos frescos dependiendo del proveedor. Las escuelas continúan refinando los menús para alinearse con las pautas dietéticas y mejorar la calidad nutricional general, convirtiendo estas comidas en una opción accesible para los estudiantes para apoyar el bienestar y la concentración a lo largo del día.
