1 serving (250 grams) contains 450 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
424.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sodio | 566.0 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 47.2 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 1.9 g | 6% | |
| Azúcares | 1.9 g | ||
| proteínas | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 28.3 mg | 2% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 188.7 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About schnitzel and rice
Schnitzel and Rice es un plato equilibrado que combina sabores de las cocinas europea y asiática. El schnitzel, una chuleta de carne empanizada y frita típicamente hecha de pollo, cerdo o ternera, tiene sus orígenes en las tradiciones culinarias austriacas y alemanas, ofreciendo un exterior crujiente y una carne tierna y sabrosa en su interior. Combinado con arroz, a menudo al vapor o sazonado, este plato proporciona una mezcla satisfactoria de proteínas e hidratos de carbono. El schnitzel aporta nutrientes esenciales como hierro y vitamina B12, mientras que el arroz sirve como una fuente de energía rápida y puede suministrar fibra cuando se utilizan variedades integrales. Sin embargo, debido al proceso de fritura, el schnitzel puede ser alto en grasas, especialmente grasas saturadas, dependiendo del aceite utilizado. Optar por hacer el schnitzel al horno o utilizar aceites saludables para el corazón puede mejorar su perfil nutricional. En general, Schnitzel and Rice es una comida abundante y versátil apreciada por sus componentes sabrosos y su capacidad para adaptarse a diferentes preferencias dietéticas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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