1 serving (10 grams) contains 3 calories, 0.3 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.4 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
75 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.5 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 25 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 7.5 g | 15% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 150 mg | 11% | |
| Hierro | 5 mg | 27% | |
| Potasio | 450 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollino
El cebollino, conocido comúnmente como ciboulette, es una hierba versátil de la familia de las cebollas, originaria de Europa y Asia. A menudo presente en las cocinas europeas y asiáticas, el cebollino se celebra por su sabor suave similar al de la cebolla y su color verde vibrante. Por lo general se utiliza fresco, espolvoreado sobre sopas, ensaladas, salsas o como adorno, añadiendo sabor y atractivo estético. Nutricionalmente, el cebollino es bajo en calorías y está lleno de vitaminas y minerales. Es una fuente rica de vitamina K, vital para la salud ósea, y vitamina C, que apoya la inmunidad. También contiene antioxidantes como los flavonoides, contribuyendo a la protección celular. Además, proporciona pequeñas cantidades de fibra, que favorece la digestión. Debido a su bajo contenido calórico y alto valor nutricional, el cebollino es una elección saludable en general. Sin embargo, su función como condimento significa que se utiliza con moderación, no como fuente nutricional principal. Su sabor delicado complementa los platos sin abrumarlos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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