1 serving (100 grams) contains 120 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 11.9 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 64.3 g | 23% | |
| Fibra Dietética | 11.9 g | 42% | |
| Azúcares | 52.4 g | ||
| proteínas | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 119.0 mg | 9% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Schisandra
La Schisandra, a menudo llamada la "baya de los cinco sabores", es una fruta con origen en Asia Oriental, particularmente China y Rusia. Utilizada en la medicina tradicional china durante siglos, es venerada por su combinación de sabores dulce, agrio, salado, amargo y umami. Rica en antioxidantes, vitaminas, lignanos y adaptógenos, la Schisandra es celebrada por apoyar la salud del hígado, reducir la inflamación y mejorar la claridad mental y la resistencia. Sus propiedades adaptogénicas ayudan al cuerpo a manejar el estrés, equilibrar las hormonas y aumentar los niveles de energía. Comúnmente consumida como bayas secas, té o en suplementos herbales, la Schisandra se destaca prominentemente en las prácticas de bienestar en lugar de aplicaciones culinarias, pero ocasionalmente aparece en postres o bebidas. Aunque generalmente segura, la moderación es clave, especialmente para aquellos que están embarazadas o tomando medicamentos, debido a sus posibles interacciones. La Schisandra ofrece una combinación única de beneficios para la salud y sabores intrigantes, lo que la convierte en una elección popular en remedios de salud holística en todo el mundo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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