Tomate

Tomate

Vegetable

Calificación del Artículo: 83/100

1 serving (20 grams) contains 4 calories, 0.2 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.9 grams of carbohydrates.

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47.3
calorías
2.4
proteínas
10.7
carbohidratos
1.2
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.7g)
Calorías
47.3
% Valor Diario*
Grasa Total 1.2 g 1%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 11.8 mg 0%
Carbohidratos Totales 10.7 g 3%
Fibra Dietética 2.4 g 8%
Azúcares 7.1 g
proteínas 2.4 g 4%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 35.5 mg 2%
Hierro 1.2 mg 6%
Potasio 710.1 mg 15%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

67.7%
15.2%
17.1%
Grasa: 10 cal (17.1%)
Proteínas: 9 cal (15.2%)
Carbohidratos: 42 cal (67.7%)

About Tomate

La Scheibe Tomate, conocida como "rebanada de tomate" en inglés, es una adición simple y versátil a muchas comidas. Originarios de la cocina mediterránea, los tomates ahora son disfrutados a nivel mundial en ensaladas, sándwiches o como adorno fresco. Rica en vitaminas A, C y K, la Scheibe Tomate ofrece beneficios dietéticos como propiedades antioxidantes del licopeno, que apoya la salud cardíaca y puede reducir la inflamación. Baja en calorías y alta en contenido de agua, contribuye a la hidratación al tiempo que mejora la ingesta de nutrientes. Los tomates también contienen potasio, promoviendo niveles saludables de presión arterial. Sin embargo, las personas sensibles a la acidez pueden experimentar malestar debido a su naturaleza ligeramente ácida. Cuando se incluyen en platos procesados con sal o aceites añadidos, el perfil nutricional puede variar. Por sí sola, la Scheibe Tomate es una elección limpia y consciente de la salud, encarnando sabor natural y vitalidad.