1 serving (200 grams) contains 350 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 47.1 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 3.5 g | 12% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 29.4 g | 58% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Vieiras con fideos de arroz.
Las vieiras con fideos de arroz son un plato delicioso que a menudo se encuentra en la cocina asiática, especialmente en las tradiciones culinarias chinas y del sudeste asiático. Presenta vieiras tiernas y doradas a la sartén junto con delicados fideos de arroz vermicelli, generalmente aderezados con una salsa sabrosa de soja, ajo, jengibre y a veces aceite de sésamo. Verduras como pak choi, zanahorias o cebolletas pueden acompañar el plato, añadiendo un color vibrante y nutrientes. Las vieiras son una fuente magra de proteínas rica en ácidos grasos omega-3, vitamina B12 y minerales como selenio y magnesio, promoviendo la salud del corazón y el cerebro. Los fideos vermicelli son bajos en grasa pero consisten principalmente en carbohidratos, lo que hace que este plato sea denso en energía. Aunque generalmente ligero en calorías, el contenido de sodio en las salsas a base de soja y los posibles aceites añadidos pueden ser motivo de preocupación para las personas que controlan su consumo de sal o grasa. En general, es una opción sabrosa y llena de nutrientes cuando se prepara con porciones equilibradas e ingredientes frescos y saludables.
