1 serving (50 grams) contains 90 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
425.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.2 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 71.0 mg | 23% | |
| Sodio | 946.4 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 28.4 g | 56% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 473.2 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Nigiri de vieiras con mayonesa
Los Nigiri de Vieira con Mayo son una deliciosa fusión de la cocina japonesa, combinando vieiras frescas y tiernas con mayonesa cremosa, colocadas encima de una cama de arroz sazonado y envueltas con una tira de nori (algas marinas). Las vieiras son una fuente magra de proteínas, ricas en vitaminas B12 y D, así como minerales importantes como selenio y zinc, que apoyan la salud inmunológica y el metabolismo. El arroz proporciona carbohidratos que aumentan la energía, mientras que el nori contribuye con yodo y otros micronutrientes. Sin embargo, la mayonesa, típicamente alta en grasas y calorías, añade indulgencia al plato pero puede no ser atractiva para aquellos que están pendientes de la ingesta calórica. Este nigiri logra un equilibrio entre sabores y texturas, combinando el dulce y delicado sabor de las vieiras con la riqueza sabrosa de la mayonesa, convirtiéndolo en una opción popular para los amantes del sushi que disfrutan de un toque cremoso en las ofertas tradicionales de mariscos. A pesar de su densidad calórica debido a la mayonesa, sigue siendo un placer satisfactorio con moderación.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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