1 serving (200 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.8 g | 15% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.5 mg | 7% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 529.4 mg | 11% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patatas gratinadas
Las papas gratinadas son un reconfortante plato de acompañamiento, originario de la cocina europea, comúnmente asociado con las tradiciones culinarias francesas e inglesas. Este plato presenta papas cortadas en rodajas finas horneadas en una salsa cremosa hecha de leche o crema espesa, mantequilla y a menudo harina para espesar. Frecuentemente sazonadas con sal, pimienta, ajo o cebolla, pueden incluir quesos como cheddar o gruyere para darle riqueza. Mientras que las papas gratinadas aportan nutrientes esenciales como potasio y vitamina C de las papas, junto con calcio y proteínas de los ingredientes lácteos, también son altas en calorías, grasas saturadas y carbohidratos, lo que puede hacerlas menos adecuadas para aquellos que buscan reducir la ingesta calórica o mantener la salud del corazón. Combinadas con proteínas magras o verduras frescas, las papas gratinadas pueden disfrutarse con moderación como parte de una comida equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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