1 serving (100 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 28.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 2.4 g | 3% | |
| Grasa Saturada | 0.5 g | 2% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 23.8 mg | 7% | |
| Sodio | 714.3 mg | 31% | |
| Carbohidratos Totales | 66.7 g | 24% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 14.3 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 238.1 mg | 5% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sushi de vieira
El Sushi de vieira, una delicada oferta de la cocina japonesa, presenta vieiras tiernas sobre arroz de sushi avinagrado, a menudo adornado con alga nori y un toque de wasabi. Las vieiras, apreciadas por su sabor dulce, suave textura, generalmente se sirven crudas o ligeramente doradas, preservando sus nutrientes naturales. Rica en proteínas, ácidos grasos omega-3 y vitaminas esenciales como B12 y D, las vieiras apoyan la salud del corazón y el metabolismo energético. El arroz de sushi proporciona carbohidratos, y el nori aporta minerales como yodo y hierro. Aunque generalmente bajo en calorías y grasas, el Sushi de vieira puede tener un contenido moderado de sodio debido al sazonamiento. El uso de salsa de soja puede aumentarlo, por lo que se recomienda un uso consciente. Ideal para aquellos que buscan un capricho nutritivo pero indulgente, este sushi exhibe una armoniosa mezcla de frescura y sabor, lo que lo convierte en una opción destacada en los platos de mariscos conscientes de la salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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