1 serving (15 grams) contains 5 calories, 0.3 grams of protein, 0.0 grams of fat, and 1.1 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
48 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.3 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 24 mg | 1% | |
| Carbohidratos Totales | 10.9 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 3.9 g | 13% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 2.7 g | 5% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 108 mg | 8% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 414 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Cebollitas
Los cebollinos, también conocidos como cebollas verdes, son verduras delgadas con un sabor a cebolla suave. Tienen un bulbo blanco y tallos verdes tiernos, ambos comestibles. Originarios de Asia, los cebollinos se utilizan ampliamente en cocinas de todo el mundo, especialmente en platos chinos, japoneses, coreanos y mexicanos. Aportan un sabor fresco y crujiente a sopas, ensaladas, salteados y guarniciones. Ricos en vitaminas A, C y K, los cebollinos contienen antioxidantes que promueven la salud inmunitaria y combaten la inflamación. También son una fuente de fibra que ayuda a la digestión, y contienen pequeñas cantidades de calcio, potasio y hierro. Bajos en calorías y libres de grasas, son una adición saludable a una dieta equilibrada. Sin embargo, los cebollinos tienen un alto contenido de agua y deben almacenarse adecuadamente para evitar que se echen a perder. Para las personas con sensibilidades alimentarias, consumir cebollinos en cantidades excesivas puede causar malestar digestivo. Cuando se consumen con moderación, los cebollinos son una adición nutritiva y sabrosa a cualquier comida.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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