1 serving (250 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
141.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.7 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 18.9 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 0.9 mg | 5% | |
| Potasio | 283.0 mg | 6% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de verduras
Sayur Sop es una reconfortante sopa indonesia de verduras conocida por su caldo ligero y sabroso, así como por sus ingredientes saludables. Por lo general se elabora con una combinación de zanahorias, papas, repollo, ejotes y a veces maíz dulce, y se sazona con ajo, chalotes, pimienta y nuez moscada, ofreciendo un aroma fragante y un sabor equilibrado. Se pueden agregar pollo o carne de res para obtener proteínas, junto con chalotes fritos como guarnición. Sayur Sop es altamente nutritiva, rica en vitaminas y minerales de las verduras utilizadas, especialmente vitamina A, C y potasio. Su caldo claro la convierte en un platillo bajo en grasas, adecuado para una dieta equilibrada. Sin embargo, el contenido de sodio de los condimentos o caldo añadidos puede ser motivo de preocupación si se consume en exceso. Como elemento básico en los hogares indonesios, Sayur Sop es apreciada por su simplicidad, versatilidad y cualidades nutritivas, lo que la convierte en una excelente opción para una alimentación ligera y saludable.
