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SAYUR REBUS

SAYUR REBUS

Vegetable

Calificación del Artículo: 88/100

1 serving (150 grams) contains 52 calories, 3.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 10.5 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
82.8
calorías
4.7
proteínas
16.6
carbohidratos
0.5
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.6g)
Calorías
82.8
% Valor Diario*
Grasa Total 0.5 g 0%
Grasa Saturada 0 g 0%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sodio 47.3 mg 2%
Carbohidratos Totales 16.6 g 6%
Fibra Dietética 7.1 g 25%
Azúcares 4.7 g
proteínas 4.7 g 9%
Vitamina D 0 mcg 0%
Calcio 94.6 mg 7%
Hierro 2.4 mg 13%
Potasio 473.2 mg 10%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fuente de Calorías

74.0%
21.0%
5.0%
Grasa: 4 cal (5.0%)
Proteínas: 18 cal (21.0%)
Carbohidratos: 66 cal (74.0%)

About SAYUR REBUS

Sayur Rebus es un plato simple y tradicional de Indonesia que consiste en verduras hervidas, a menudo servidas como acompañamiento o parte de una comida más grande. Los ingredientes comunes incluyen espinacas de agua, repollo, judías largas y a veces zanahorias o maíz, hervidos hasta que estén tiernos pero aún vibrantes en color. Normalmente se acompaña con una salsa picante de sambal o aderezo de cacahuate para agregar sabor. Originario de Indonesia, este plato muestra la importancia del país en productos frescos de origen local y métodos de cocción mínimos. Sayur Rebus es rico en vitaminas, minerales y fibra dietética de las verduras, promoviendo la digestión y la salud en general. Debido a que no utiliza aceites adicionales ni salsas pesadas en su preparación, naturalmente es bajo en calorías y grasas. Sin embargo, la moderación con los condimentos es clave, ya que algunos acompañamientos pueden tener un alto contenido de sodio o azúcar. Este plato saludable representa un equilibrio entre la nutrición y el sabor dentro de la cocina indonesia.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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