1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 2.4 g | ||
| proteínas | 3.5 g | 7% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.1 mg | 3% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sayur nangka
Sayur Nangka, un plato tradicional indonesio, es un sabroso curry de verduras que presenta el nangka joven como su ingrediente principal. Cocinado en leche de coco y condimentado con hierbas aromáticas como cúrcuma, ajo y chile, este plato ofrece sabores intensos que son tanto sabrosos como ligeramente cremosos. Proveniente de la cocina javanesa, Sayur Nangka es popular por su textura satisfactoria y su capacidad de adaptación, a menudo servido junto con arroz u otros platos básicos. El nangka joven es naturalmente bajo en calorías, rico en fibra y proporciona vitaminas vitales como A y C, que apoyan la inmunidad y la digestión. Aunque nutritivo, el contenido de leche de coco del plato agrega grasas saturadas, por lo que la moderación es clave al consumirlo. Sayur Nangka es un vibrante ejemplo del patrimonio culinario indonesio que equilibra la indulgencia con elementos conscientes de la salud, perfecto para aquellos que exploran comidas basadas en plantas o sabrosas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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