1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.7 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 6.3 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 78.9 mg | 6% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sayur kerabu
Sayur Kerabu es una vibrante ensalada de vegetales malaya que ofrece una adición refrescante y nutritiva a tu comida. Por lo general, se hace con vegetales frescos finamente rallados como pepino, judías largas, col o brotes de soja, y se mezcla con hierbas fragantes como menta, hojas de cúrcuma o culantro vietnamita. El plato a menudo se adereza con un aliño agrio de jugo de lima, chile y a veces un toque de camarones secos o coco tostado para añadir sabor. Arraigado en la cocina malaya, Sayur Kerabu es una celebración de productos frescos e ingredientes naturales. Es rico en fibra, vitaminas y minerales, especialmente cuando se usan vegetales crudos. El plato generalmente es bajo en calorías y grasas, aunque la adición de coco o camarones puede aumentar ligeramente su contenido de grasas y sodio. En general, Sayur Kerabu es una opción saludable para aquellos que buscan un acompañamiento ligero y sabroso rico en nutrientes vegetales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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