1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.5 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 470.6 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Dietética | 8.2 g | 29% | |
| Azúcares | 5.9 g | ||
| proteínas | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 70.6 mg | 5% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sayur kacang merah
Sayur Kacang Merah es un plato tradicional indonesio, comúnmente disfrutado en áreas del este de Indonesia, como Manado en Sulawesi. Esta reconfortante y sabrosa sopa presenta frijoles rojos como ingrediente principal, cocidos a fuego lento con una mezcla de verduras como maíz, tomates y vegetales verdes, todo sazonado con aromáticos chalotes, ajo y hierbas. La leche de coco a menudo se añade para dar cremosidad, otorgándole un sabor rico y satisfactorio. Este plato ofrece una buena fuente de proteína vegetal y fibra dietética de los frijoles rojos, apoyando la digestión y manteniendo niveles saludables de colesterol. La vibrante mezcla de verduras proporciona vitaminas esenciales, minerales y antioxidantes. Sin embargo, la leche de coco puede agregar calorías significativas y grasas saturadas, por lo que la moderación es clave para aquellos que son conscientes de su consumo de grasas. Sayur Kacang Merah es una representación saludable de la cocina casera indonesia, equilibrando la nutrición y la comodidad en cada plato.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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