1 serving (100 grams) contains 19 calories, 0.8 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 4.5 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
45.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 0.2 g | 0% | |
| Grasa Saturada | 0 g | 0% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 4.8 mg | 0% | |
| Carbohidratos Totales | 10.7 g | 3% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 1.9 g | 3% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 40.5 mg | 3% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 411.9 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sayur jipang
Sayur Jipang, también llamado labu siam, es un plato de verduras nutritivo comúnmente encontrado en la cocina indonesia. Hecho con chayote, este plato suele prepararse con leche de coco, hierbas aromáticas y especias como ajo, chalotes y cúrcuma. El chayote es rico en nutrientes esenciales, incluyendo fibra, vitamina C y potasio, convirtiendo a Sayur Jipang en una elección saludable para el corazón que apoya la digestión y fortalece la inmunidad. La leche de coco añade una textura cremosa y aporta grasas saludables, aunque su alto contenido calórico significa que se debe consumir con moderación. Bajo en colesterol y libre de grasas trans, este plato combina ingredientes saludables con sabores vibrantes, reflejando las tradiciones culinarias de Indonesia. Sayur Jipang se suele disfrutar como complemento del arroz u otros platos principales, proporcionando tanto nutrición como satisfacción en cada ración.
