1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 1.2 g | 1% | |
| Grasa Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 71.4 mg | 3% | |
| Carbohidratos Totales | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 9.5 g | 33% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 95.2 mg | 7% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 714.3 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Mixed vegetables
Sayur Campuran es un plato tradicional indonesio de verduras que combina una variedad de ingredientes frescos y coloridos como repollo, zanahorias, espinacas, judías verdes y calabacín. A menudo se cocina en un simple caldo de ajo, chalotes y especias, este plato encarna los vibrantes sabores de la cocina del sudeste asiático. Sayur Campuran es rico en fibra, vitaminas y minerales, lo que lo convierte en una elección nutritiva que apoya la digestión, fortalece la inmunidad y contribuye a la salud general. La ausencia de salsas pesadas o aceite en exceso mantiene el plato ligero y bajo en calorías, lo que lo hace ideal para aquellos que siguen una dieta saludable. Cuando se combina con arroz al vapor u otros platos principales a base de proteínas, proporciona una nutrición equilibrada. Sin embargo, las variaciones con leche de coco adicional o sal en exceso pueden aumentar el contenido de grasa y sodio, por lo que la moderación y la elección de ingredientes son clave para preservar sus beneficios para la salud.
