1 serving (200 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 5.9 g | 7% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 352.9 mg | 15% | |
| Carbohidratos Totales | 23.5 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 5.9 g | 21% | |
| Azúcares | 3.5 g | ||
| proteínas | 5.9 g | 11% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 1.8 mg | 10% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sayur campur
Sayur Campur, que significa "verduras mixtas" en indonesio, es un plato vibrante y nutritivo popular en la cocina del sudeste asiático. Por lo general, incluye una variedad de verduras al vapor o salteadas como repollo, espinacas, brotes de soja, judías verdes y zanahorias, a menudo acompañadas de tofu o tempeh para añadir proteínas. El plato suele estar sazonado con una rica y aromática salsa de cacahuate o un caldo ligero. Repleto de vitaminas, minerales y fibra dietética, Sayur Campur promueve la digestión y apoya la salud en general. La inclusión de proteínas de origen vegetal lo convierte en una excelente opción para vegetarianos y veganos. Aunque la salsa de cacahuate añade profundidad de sabor, puede ser alta en calorías y grasas, por lo que las porciones deben controlarse para una comida equilibrada. Sayur Campur destaca la esencia de la cocina indonesia: ingredientes frescos, sabores intensos y alimentación saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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