1 serving (150 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
157.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.9 g | 10% | |
| Grasa Saturada | 1.6 g | 8% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 473.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 6.3 g | 22% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 4.7 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 63.1 mg | 4% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sayur buncis tumis
Sayur Buncis Tumis es un plato de salteado indonesio simple y lleno de sabor que presenta judías verdes frescas (buncis) salteadas con ajo, chalotes y chiles. A menudo complementado con zanahorias en rodajas o tofu, este plato encarna la esencia de la cocina indonesia, mostrando sabores audaces e ingredientes vibrantes. Las judías verdes en Sayur Buncis Tumis son ricas en fibra, vitaminas A, C y K, y minerales esenciales como potasio y hierro. Bajo en calorías, este plato lleno de verduras apoya la digestión y contribuye a la salud general. Por lo general, cocinado con poco aceite, conserva su valor nutricional al tiempo que ofrece un crujido satisfactorio. Sin embargo, la adición de salsa de soja alta en sodio o un exceso de aceite podría reducir su saludabilidad, dependiendo de los métodos de preparación. Como acompañamiento perfecto para arroz o platos principales de proteínas, Sayur Buncis Tumis es tanto rápido de preparar como una forma nutritiva de disfrutar de sabores auténticamente indonesios.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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