1 serving (100 grams) contains 203 calories, 30.5 grams of protein, 8.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 19.3 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.5 g | 27% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 72.6 g | 145% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 3.1 mg | 17% | |
| Potasio | 569.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sayap de pollo hervido sin piel
Sayap Ayam Rebus Tanpa Kulit, o alitas de pollo hervidas sin piel, es una opción de proteína magra popular en la cocina indonesia y otros estilos de cocina asiática. Preparado al retirar la piel y hervir las alitas de pollo hasta que estén tiernas, este plato elimina el exceso de aceite y grasa, convirtiéndose en una opción más saludable en comparación con alternativas fritas o asadas. Rico en nutrientes esenciales como proteína, hierro y vitaminas como B6 y B12, apoya el crecimiento muscular y niveles generales de energía. Al retirar la piel se reduce el contenido de grasa saturada, lo cual es mejor para la salud del corazón. Sin embargo, dado que el proceso de hervido puede eliminar algo de sabor, a menudo se acompaña de condimentos ligeros o salsas saludables. Este plato es ideal para aquellos que buscan una dieta baja en grasa y alta en proteínas sin renunciar a la versatilidad del pollo en sus comidas.
