1 serving (100 grams) contains 203 calories, 19.3 grams of protein, 13.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
483.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.1 g | 41% | |
| Grasa Saturada | 9.0 g | 45% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 211.9 mg | 70% | |
| Sodio | 166.7 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 357.1 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About sayap de pollo hervidas
Las Alas de Pollo Hervidas, o Sayap Ayam Rebus, es un plato sencillo y sabroso que se encuentra frecuentemente en la cocina indonesia. Preparado al hervir las alas de pollo en agua con diversas hierbas y especias como ajo, jengibre y cúrcuma, este plato enfatiza los sabores naturales sin agregar aditivos pesados o aceites. El método de hervir reduce el contenido de grasa en general en comparación con freír, convirtiéndolo en una opción de proteína más ligera. Las alas de pollo contienen nutrientes esenciales como proteínas, que apoyan la reparación y el crecimiento muscular, así como vitaminas clave como la B12. Sin embargo, debido a que las alas incluyen la piel, aún pueden tener una cantidad moderada de grasa. Para mejorar aún más su perfil saludable, se recomienda quitar la piel y acompañarlas con un lado de verduras al vapor o arroz integral. Este plato es versátil y se puede disfrutar solo o incorporado en comidas más grandes, ofreciendo un equilibrio de sabor reconfortante y nutrición.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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