1 serving (100 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
601.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 28.8 g | 36% | |
| Grasa Saturada | 9.6 g | 48% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 72.1 mg | 24% | |
| Sodio | 961.5 mg | 41% | |
| Carbohidratos Totales | 72.1 g | 26% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 14.4 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 240.4 mg | 18% | |
| Hierro | 3.6 mg | 20% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About muffin salado
Los muffins salados son una sabrosa variante del clásico dulce, combinando ingredientes como harina integral, huevos, queso y verduras variadas como espinacas, calabacines y pimientos. A menudo sazonados con hierbas como albahaca, tomillo o cebollinos, estos muffins se inspiran en las cocinas europeas y de fusión moderna. Ofrecen una opción nutritiva repleta de proteínas, fibra y vitaminas esenciales de las verduras, convirtiéndolos en una excelente elección como refrigerio o desayuno para personas ocupadas. Sin embargo, dependiendo de la receta, pueden contener un contenido más alto de sodio por los quesos o sazonadores añadidos, así como grasas de aceites o mantequilla. Optar por queso bajo en grasas y limitar la sal puede hacerlos aún más saludables. Su portabilidad y mezcla equilibrada de carbohidratos y proteínas los hacen ideales para alimentar estilos de vida activos, mientras que su versatilidad permite una fácil personalización para adaptarse a preferencias dietéticas o restricciones.
