1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 5.9 g | 29% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 705.9 mg | 30% | |
| Carbohidratos Totales | 11.8 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.9 mg | 16% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Carne picada
El picadillo salado es un plato sustancioso y versátil hecho principalmente de carne de res o cordero molida, a menudo combinada con cebollas picadas, ajo, zanahorias, guisantes y a veces tomates o papas. Originario de la cocina británica, es un alimento reconfortante comúnmente servido con puré de papas, arroz o como relleno para pasteles y vegetales rellenos. Rico en proteínas y nutrientes esenciales como hierro y vitaminas del grupo B de la carne, puede ser una elección nutritiva cuando se prepara con muchas verduras. Sin embargo, su saludabilidad varía dependiendo de factores como el contenido de grasa en el picadillo y el uso de salsas o condimentos añadidos que pueden aumentar los niveles de sodio. Optar por carne magra e incluir una variedad de verduras puede convertir al picadillo salado en una comida equilibrada y saludable. Fácil de preparar y adaptar a necesidades dietéticas, este plato ofrece una mezcla nutritiva de sabores y texturas.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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