1 serving (100 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
841.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 48.1 g | 61% | |
| Grasa Saturada | 24.0 g | 120% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 60.1 mg | 20% | |
| Sodio | 1081.7 mg | 47% | |
| Carbohidratos Totales | 84.1 g | 30% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 4.8 g | ||
| proteínas | 19.2 g | 38% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 120.2 mg | 9% | |
| Hierro | 4.8 mg | 26% | |
| Potasio | 360.6 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About pasteles salados
Los pasteles salados son un manjar versátil y satisfactorio disfrutado en muchas culturas. Estos productos horneados suelen presentar una masa escamosa y llena de mantequilla que envuelve rellenos sabrosos como carnes, quesos, verduras o hierbas. Ejemplos populares incluyen las empanadas de América Latina, las samosas del sur de Asia y la spanakopita de Grecia. Aunque sus rellenos pueden aportar nutrientes como proteínas, fibra y vitaminas, la masa en sí suele ser rica en grasas e hidratos de carbono debido a ingredientes como mantequilla o manteca. Algunas opciones pueden incluir harinas integrales o proteínas magras para dar un toque más saludable. Los pasteles salados combinan bien con ensaladas o sopas, por lo que son una elección popular para picar, como aperitivos o comidas ligeras. Sin embargo, la moderación es clave, ya que pueden ser densos en calorías y altos en sodio dependiendo de la receta. Ya sea disfrutados calientes o a temperatura ambiente, los pasteles salados son un capricho sabroso con una amplia variedad de interpretaciones regionales.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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