1 serving (120 grams) contains 250 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
500.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 20.0 g | 25% | |
| Grasa Saturada | 6 g | 30% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 40.0 mg | 13% | |
| Sodio | 800.0 mg | 34% | |
| Carbohidratos Totales | 60 g | 21% | |
| Fibra Dietética | 4.0 g | 14% | |
| Azúcares | 4.0 g | ||
| proteínas | 12 g | 24% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 100.0 mg | 7% | |
| Hierro | 3 mg | 16% | |
| Potasio | 200.0 mg | 4% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muffin salado
Los Muffins Salados son una golosina horneada versátil, que combina ingredientes saludables en una opción de merienda o comida. Normalmente inspirados en la cocina occidental, estos muffins suelen incluir una combinación de harina integral, huevos, leche y aceite de oliva, junto con adiciones sabrosas como verduras picadas, hierbas y quesos. Las inclusiones comunes son espinacas, calabacines, tomates secos, o feta, agregando valor nutricional a través de fibra, vitaminas y minerales. Su contenido proteico, derivado de los huevos y el queso, apoya la saciedad, mientras que el uso de granos integrales contribuye a la salud del corazón y a la energía sostenida. Sin embargo, las porciones deben ser controladas ya que estos muffins a veces pueden contener niveles más altos de sodio debido al queso o sazonamiento. Ideales para desayunos o tentempiés rápidos, los Muffins Salados ofrecen una alternativa más saludable a las opciones procesadas, brindando una elección nutritiva y casera que puede ser personalizada según las necesidades dietéticas o preferencias de sabor.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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