1 serving (100 grams) contains 50 calories, 1.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 4.8 g | 6% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 16.7 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 3.6 g | 12% | |
| Azúcares | 9.5 g | ||
| proteínas | 2.4 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 23.8 mg | 1% | |
| Hierro | 1.2 mg | 6% | |
| Potasio | 595.2 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Tomate Salteado
El tomate salteado es un plato simple pero sabroso hecho cocinando tomates maduros en aceite de oliva o mantequilla, a menudo condimentado con ajo, cebolla, hierbas y especias. Popular en las cocinas mediterránea, italiana y del Medio Oriente, los tomates salteados aportan color vibrante y sabor rico a cualquier comida. Llenos de vitaminas A y C, fibra y antioxidantes como el licopeno, apoyan la salud del corazón, la función inmunológica y el mantenimiento de la piel. El aceite de oliva añade grasas saludables, mejorando la absorción de nutrientes, aunque usar mantequilla puede aumentar el contenido de grasas saturadas. Dependiendo de los ingredientes añadidos, su perfil saludable puede variar; el exceso de sal o salsas azucaradas puede reducir sus beneficios nutricionales. Los tomates salteados son una opción versátil como plato acompañante, topping o base para sopas y guisos, ofreciendo una manera deliciosa y consciente de la salud de disfrutar de productos frescos.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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