1 serving (85 grams) contains 100 calories, 18.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
277.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.8 g | 14% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 361.1 mg | 120% | |
| Sodio | 1583.3 mg | 68% | |
| Carbohidratos Totales | 2.8 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 50.0 g | 100% | |
| Vitamina D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcio | 111.1 mg | 8% | |
| Hierro | 7.2 mg | 40% | |
| Potasio | 611.1 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Camarones salteados
Los camarones salteados es un plato de mariscos simple pero sabroso que se disfruta en varias cocinas en todo el mundo, incluidas la mediterránea, asiática y latinoamericana. Preparado al cocinar rápidamente camarones en una sartén caliente con una pequeña cantidad de aceite o mantequilla, a menudo incluye condimentos como ajo, limón, hierbas o especias para añadir sabor. Los camarones en sí son una fuente magra de proteínas, ricos en nutrientes esenciales como selenio, vitamina B12 y ácidos grasos omega-3, que apoyan la salud del corazón y del cerebro. Naturalmente bajo en calorías, grasas y carbohidratos, lo que lo convierte en una excelente opción para el control de peso o dietas bajas en carbohidratos. Sin embargo, lo saludable de los camarones salteados depende de la preparación; la mantequilla excesiva o las salsas pesadas pueden aumentar el contenido de grasas saturadas y calorías. Combinado con verduras o servido sobre granos enteros, puede ser una opción equilibrada y nutritiva.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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