1 serving (200 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Información Nutricional
Calorías |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 14.1 g | 18% | |
| Grasa Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 588.2 mg | 25% | |
| Carbohidratos Totales | 17.6 g | 6% | |
| Fibra Dietética | 4.7 g | 16% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 58.8 mg | 4% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de cerdo con ejotes y calabacitas
El Cerdo Salteado con Judías Verdes y Calabacín es un plato sabroso que tiene sus raíces en la cocina del sudeste asiático. Combina tiernas rodajas de cerdo sazonadas con crujientes judías verdes y calabacín dulce y mantecoso, salteados ligeramente en aceite infusionado con ajo y condimentados con salsa de soja o salsa de pescado para mayor profundidad de sabor. Este plato equilibra proteínas, fibra y vitaminas, ofreciendo una comida nutritiva con texturas vibrantes. Las judías verdes proporcionan una cantidad generosa de vitamina K y antioxidantes, mientras que el calabacín es rico en beta-caroteno y vitamina C. Sin embargo, la salud del plato puede variar según su preparación. Utilizar cerdo magro y poco aceite puede mantener bajo el contenido de grasa saturada, convirtiéndolo en una opción amigable para el corazón. Combinado con arroz al vapor o disfrutado solo, el Cerdo Salteado con Judías Verdes y Calabacín es reconfortante y nutritivo, ideal para aquellos que buscan una comida saludable pero sustanciosa.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
