1 serving (135 grams) contains 259 calories, 32.5 grams of protein, 13.4 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
259.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 13.4 g | 17% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 3.3 g | ||
| Colesterol | 174.2 mg | 58% | |
| Sodio | 553.5 mg | 24% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 32.5 g | 65% | |
| Vitamina D | 10.8 mcg | 54% | |
| Calcio | 12.2 mg | 0% | |
| Hierro | 1.5 mg | 8% | |
| Potasio | 353.7 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Muslo de pollo salteado
Los muslos de pollo salteados son un plato sabroso y versátil, a menudo disfrutado en diversas cocinas como la francesa, mediterránea y estadounidense. Este plato presenta muslos de pollo tiernos y sin piel cocinados en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla, generalmente sazonados con hierbas y especias como ajo, tomillo o pimentón. A veces se agrega una ligera salsa o caldo para darle sabor adicional. Llenos de proteínas, los muslos de pollo proporcionan nutrientes esenciales como hierro, zinc y vitamina B6, que apoyan la reparación muscular y la salud en general. También contienen grasas saludables, aunque se debe tener cuidado con los tamaños de las porciones y los aceites añadidos para evitar un exceso de calorías. Una preparación más ligera que utilice aceite de oliva y hierbas frescas puede realzar los beneficios para la salud cardíaca del plato. Ya sea acompañados de vegetales, cereales o ensaladas, los muslos de pollo salteados son una opción saludable y satisfactoria para comidas equilibradas.
