1 serving (100 grams) contains 80 calories, 1.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
186.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.6 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.3 g | 11% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 465.1 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 23.3 g | 8% | |
| Fibra Dietética | 7.0 g | 25% | |
| Azúcares | 11.6 g | ||
| proteínas | 2.3 g | 4% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 69.8 mg | 5% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 744.2 mg | 15% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About zanahoria salteada
Las zanahorias salteadas son un platillo sabroso y versátil que resalta la dulzura natural de esta vibrante verdura de raíz. Populares en cocinas de todo el mundo, desde las tradiciones francesas hasta las del Medio Oriente, las zanahorias salteadas suelen prepararse con aceite de oliva o mantequilla, hierbas y a veces un toque de miel o ajo para mayor profundidad. Ricas en beta-caroteno, estas zanahorias proporcionan un potente impulso de vitamina A, que apoya la visión, la salud de la piel y la función inmunológica. También contienen fibra, promoviendo una digestión saludable, y una gran cantidad de antioxidantes que combaten la inflamación y apoyan el bienestar general. Aunque naturalmente bajas en calorías, el perfil nutricional puede variar según las grasas de cocción y los sabores añadidos, como azúcares o sal. Como guarnición saludable y colorida, las zanahorias salteadas combinan bien con proteínas magras o granos, convirtiéndolas en una adición saludable a casi cualquier comida.
