1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 8.6 g | 11% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 202.4 mg | 67% | |
| Sodio | 176.2 mg | 7% | |
| Carbohidratos Totales | 0 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 73.8 g | 147% | |
| Vitamina D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcio | 31.0 mg | 2% | |
| Hierro | 2.1 mg | 11% | |
| Potasio | 609.5 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Pechuga de pollo salteada.
La pechuga de pollo salteada es un plato sabroso y versátil que suele asociarse con la cocina occidental y europea. Hecho al sellar la pechuga de pollo magra en una pequeña cantidad de aceite o mantequilla, la carne suele sazonarse con hierbas, especias, ajo o limón para añadir sabor. Como una opción alta en proteínas y baja en grasas, este plato es un básico en la alimentación saludable, aportando nutrientes esenciales como selenio, vitamina B6 y niacina. Se combina bien con una variedad de acompañamientos, desde verduras asadas hasta cereales integrales, lo que lo convierte en una elección de comida equilibrada. Sin embargo, la salud del plato puede verse afectada por el método de cocción o ingredientes adicionales, como salsas cremosas o aceite en exceso. Optar por un uso mínimo de aceite y condimentos mejora su perfil nutricional. La pechuga de pollo salteada es una excelente opción para aquellos que buscan un plato nutritivo y fácil de preparar que complemente diversas preferencias dietéticas.
