1 serving (100 grams) contains 119 calories, 23.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 3.6 g | 4% | |
| Grasa Saturada | 0.7 g | 3% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 450 mg | 150% | |
| Sodio | 264.3 mg | 11% | |
| Carbohidratos Totales | 0.5 g | 0% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 56.0 g | 112% | |
| Vitamina D | 361.9 mcg | 1809% | |
| Calcio | 78.6 mg | 6% | |
| Hierro | 0.7 mg | 3% | |
| Potasio | 628.6 mg | 13% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salteado de camarones
Los camarones salteados son un plato sabroso y versátil que muestra lo mejor de los mariscos. Por lo general, se preparan cocinando rápidamente los camarones en una sartén con aceite de oliva o mantequilla, ajo y condimentos opcionales como pimentón, jugo de limón o hierbas frescas. Este plato es popular en varias cocinas, incluyendo la mediterránea, cajún y asiática. Los camarones son una fuente magra de proteínas, rica en vitaminas como la B12 y minerales como el selenio. También son bajos en calorías y grasas, lo que los convierte en una adición saludable a muchas dietas. Sin embargo, el valor nutricional puede verse afectado por las elecciones en la preparación; usar mantequilla en exceso, salsas a base de crema o condimentos salados puede aumentar el contenido de grasas saturadas y sodio. Los camarones salteados se combinan bien con verduras, granos enteros o ensaladas alegres para una comida equilibrada ideal para el almuerzo o la cena. Su rápido tiempo de cocción y sabores frescos lo convierten en uno de los favoritos entre los amantes de la comida conscientes de su salud.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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