1 serving (150 grams) contains 200 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.1 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 2.4 g | 12% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 476.2 mg | 20% | |
| Carbohidratos Totales | 55.6 g | 20% | |
| Fibra Dietética | 4.8 g | 17% | |
| Azúcares | 3.2 g | ||
| proteínas | 4.8 g | 9% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 31.7 mg | 2% | |
| Hierro | 1.6 mg | 8% | |
| Potasio | 793.7 mg | 16% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Patata salteada
Las papas salteadas son un plato sabroso hecho al saltear trozos de papa en aceite o mantequilla hasta que estén dorados y crujientes. Normalmente sazonadas con sal, pimienta y a veces hierbas como perejil o romero, son un acompañamiento versátil presente en diversas cocinas, incluidas la francesa y la americana. A menudo se combinan con ajo, cebolla u otras verduras, las papas salteadas pueden personalizarse para satisfacer diferentes gustos. Aunque proporcionan nutrientes esenciales como potasio, fibra y vitamina C de las papas, el método de cocción y las grasas añadidas pueden aumentar el contenido calórico y graso, por lo que la moderación es fundamental. Optar por aceites saludables para el corazón, sal mínima o incorporar más verduras puede mejorar su perfil nutricional. Las papas salteadas son una elección reconfortante, equilibrando la indulgencia con la salud cuando se preparan de manera consciente.
