1 serving (100 grams) contains 50 calories, 2.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
125 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 7.5 g | 9% | |
| Grasa Saturada | 1.2 g | 6% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sodio | 500 mg | 21% | |
| Carbohidratos Totales | 12.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 5 g | 17% | |
| Azúcares | 2.5 g | ||
| proteínas | 5 g | 10% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 125 mg | 9% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 500 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Baby kailan salteado
Salteado de Baby Kailan es un platillo sabroso derivado de la cocina asiática, a menudo disfrutado en comidas chinas salteadas. Baby kailan, también conocido como col china, es una verdura verde tierna y rica en nutrientes, cargada de vitaminas esenciales como A, C y K, así como minerales como calcio y potasio. Suele ser salteada con ajo, aceite, y un ligero condimento de salsa de soja, creando un perfil sabroso y aromático. Como verdura baja en calorías, el baby kailan apoya el control de peso, fortalece la inmunidad, y promueve una piel y huesos saludables. La adición de ajo aporta beneficios antioxidantes y antiinflamatorios, mientras que el uso de aceite equilibra la textura y sabor del platillo. Para obtener ventajas máximas para la salud, se recomienda moderar el aceite y usar salsa de soja baja en sodio para mantener el contenido de grasa y sal bajo control. Perfecto como plato acompañante, el Salteado de Baby Kailan ofrece tanto sabor como alimentación en cada bocado.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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