1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 23.7 g | 30% | |
| Grasa Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sodio | 757.1 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.3 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 378.5 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Revuelto de salchichas con judías verdes
El salteado de salchicha con judías verdes es un plato rápido y sabroso que resalta la esencia sabrosa de la salchicha combinada con la frescura crujiente de las judías verdes. Esta receta generalmente incluye salchicha en rodajas, judías verdes tiernas, ajo, cebolla y aceite de oliva, con especias o salsas opcionales para mayor profundidad. Originario de la cocina de fusión, combina elementos de la comida reconfortante occidental con las técnicas de salteado comunes en la cocina asiática. Es una comida rica en proteínas gracias a la salchicha, mientras que las judías verdes aportan fibra, vitaminas A y C, y antioxidantes. Si bien las salchichas pueden ser altas en sodio y grasas, elegir opciones magras o bajas en sodio puede mejorar su perfil nutricional. El método de salteado utiliza poco aceite, lo que mantiene los nutrientes y lo hace ligero. Versátil y satisfactorio, este plato es perfecto para aquellos que buscan una comida equilibrada y deliciosa con un toque de indulgencia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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