1 serving (28 grams) contains 90 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Calorías |
762.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 67.8 g | 86% | |
| Grasa Saturada | 25.4 g | 127% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 169.5 mg | 56% | |
| Sodio | 2118.6 mg | 92% | |
| Carbohidratos Totales | 4.2 g | 1% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 0 g | ||
| proteínas | 25.4 g | 50% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 42.4 mg | 3% | |
| Hierro | 2.5 mg | 13% | |
| Potasio | 423.7 mg | 9% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
La loncha de salchicha es una delicia salada disfrutada en muchas cocinas, especialmente en las tradiciones europeas y americanas. Hecha de carne molida—típicamente cerdo, res o aves—es sazonada con una mezcla de especias, como pimentón, ajo y pimienta, antes de ser formada y cocinada. Las variantes pueden incluir hierbas, vegetales cortados en cubitos o rellenos como migas de pan para añadir textura y sabor. Rica en proteínas, la loncha de salchicha puede contribuir a la reparación muscular y proporcionar energía, pero a menudo contiene niveles más altos de grasas saturadas y sodio, lo cual puede ser desafiante para la salud del corazón o la presión arterial cuando se consume en exceso. Algunas versiones también son altamente procesadas, lo que reduce su calidad nutricional. Optar por cortes más magros, recetas bajas en sodio o alternativas basadas en plantas puede convertir a esta favorita carnosa en una elección más saludable. Popular en desayunos sustanciosos, barbacoas y cazuelas, la loncha de salchicha es un alimento básico versátil y sabroso que puede adaptarse para satisfacer varias preferencias dietéticas.
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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