1 serving (200 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 28.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 32.9 g | 42% | |
| Grasa Saturada | 11.8 g | 59% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 258.8 mg | 86% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 5.9 g | 2% | |
| Fibra Dietética | 0 g | 0% | |
| Azúcares | 1.2 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 47.1 mcg | 235% | |
| Calcio | 117.6 mg | 9% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 352.9 mg | 7% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Salteado de salchicha
Sausage Scramble es un platillo contundente para el desayuno que combina huevos revueltos esponjosos, salchicha sabrosa y vegetales salteados como pimientos, cebollas o espinacas. A menudo asociado con la cocina americana, esta comida rica en proteínas es una elección popular para las mañanas cuando se necesita energía sostenida. Sus ingredientes principales, huevos y salchicha, proporcionan una fuente sólida de proteínas y nutrientes esenciales como las vitaminas del complejo B y el hierro. Agregar vegetales realza el plato con fibra, vitaminas y antioxidantes. Aunque es delicioso y satisfactorio, puede contener niveles altos de sodio y grasa saturada dependiendo del tipo de salchicha utilizada. Optar por variedades de salchicha más magras o alternativas a base de plantas puede convertirlo en una opción más saludable. Combinar el revuelto con pan integral o fruta fresca puede crear una comida equilibrada que apoye la salud general. Sausage Scramble es un plato versátil y personalizable adecuado para un desayuno rápido o brunch.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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