1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
Brilla Desde Adentro
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 18.9 g | 24% | |
| Grasa Saturada | 5.7 g | 28% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 37.7 mg | 12% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Dietética | 3.8 g | 13% | |
| Azúcares | 7.5 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 566.0 mg | 12% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About salchicha ratatouille
La Ratatouille de Salchicha es una versión contundente del clásico plato francés provenzal. Tradicionalmente enraizada en la cocina mediterránea, presenta una mezcla sabrosa de calabacín, berenjena, pimientos, tomates y cebolla en cubos, todo cocido a fuego lento en aceite de oliva y hierbas fragantes como tomillo y ajo. La adición de salchicha infunde al plato ricos y ahumados sabores, haciéndolo particularmente satisfactorio. Repleto de fibra, antioxidantes y vitaminas A y C de las vibrantes verduras, apoya la salud del corazón y la función inmune. El aceite de oliva contribuye con grasas saludables, mientras que la proteína de la salchicha ofrece energía sostenida. Sin embargo, hay que tener en cuenta los niveles de sodio del plato, que pueden variar según el tipo de salchicha utilizada. Para una versión más ligera, considera salchichas de pollo o pavo magras. La Ratatouille de Salchicha es una comida sabrosa y rica en nutrientes que celebra ingredientes saludables mientras ofrece un confort indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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