1 serving (150 grams) contains 400 calories, 15.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
630.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 47.3 g | 60% | |
| Grasa Saturada | 18.9 g | 94% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 189.3 mg | 63% | |
| Sodio | 1261.8 mg | 54% | |
| Carbohidratos Totales | 31.5 g | 11% | |
| Fibra Dietética | 1.6 g | 5% | |
| Azúcares | 4.7 g | ||
| proteínas | 23.7 g | 47% | |
| Vitamina D | 63.1 mcg | 315% | |
| Calcio | 236.6 mg | 18% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 394.3 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About quiche de salchicha
La Quiche de Salchicha es un plato sabroso que combina salchicha salada, huevos, leche y queso horneados en una masa hojaldrada. Originaria de la cocina francesa, la quiche es versátil y se puede disfrutar para el desayuno, el brunch o el almuerzo. La Quiche de Salchicha a menudo incluye ingredientes adicionales como cebollas, espinacas o pimientos, realzando su sabor y perfil nutricional. Los huevos brindan una fuente rica de proteínas y vitaminas esenciales, mientras que las verduras aportan fibra y antioxidantes. Sin embargo, el plato puede ser alto en grasas saturadas y calorías debido al queso, la salchicha y la masa mantecosa. Optar por salchicha magra, queso reducido en grasa y una masa integral puede mejorar su equilibrio nutricional. Esta comida reconfortante y saciante ofrece un sabor que complace a todos mientras permite espacio para una personalización más saludable.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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