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salchicha empanada

salchicha empanada

Breakfast

Calificación del Artículo: 41/100

1 serving (45 grams) contains 150 calories, 6.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 1.0 grams of carbohydrates.

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789.5
calorías
31.6
proteínas
5.3
carbohidratos
68.4
grasa

Información Nutricional

1 taza (236.8g)
Calorías
789.5
% Valor Diario*
Grasa Total 68.4 g 87%
Grasa Saturada 26.3 g 131%
Grasa Poliinsaturada 0 g
Colesterol 157.9 mg 52%
Sodio 1842.1 mg 80%
Carbohidratos Totales 5.3 g 1%
Fibra Dietética 0 g 0%
Azúcares 0 g
proteínas 31.6 g 63%
Vitamina D 105.3 mcg 526%
Calcio 52.6 mg 4%
Hierro 2.6 mg 14%
Potasio 526.3 mg 11%

* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.

Atributos de la Comida

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧈 High saturated fat
🍞 Low carbs

Fuente de Calorías

2.8%
16.6%
80.7%
Grasa: 615 cal (80.7%)
Proteínas: 126 cal (16.6%)
Carbohidratos: 21 cal (2.8%)

About salchicha empanada

Las salchichas son un alimento popular para el desayuno, normalmente hechas de cerdo, res o pavo molido mezclado con especias como salvia, pimienta negra e hinojo. Originarias de la cocina americana, suelen ser cocinadas a la sartén o a la parrilla y servidas junto a huevos, pan tostado o panqueques. Rica en proteínas, las salchichas pueden brindar un comienzo satisfactorio a tu día. Sin embargo, su alto contenido de grasa y sodio debe ser consumido con moderación, especialmente para aquellos que están pendientes de su ingesta dietética. Optar por carnes magras como el pavo o elegir variedades reducidas en grasa y sodio puede hacerlas una opción más saludable.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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