1 serving (200 grams) contains 300 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 17.6 g | 22% | |
| Grasa Saturada | 8.2 g | 40% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 58.8 mg | 19% | |
| Sodio | 941.2 mg | 40% | |
| Carbohidratos Totales | 35.3 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.4 g | 8% | |
| Azúcares | 7.1 g | ||
| proteínas | 23.5 g | 47% | |
| Vitamina D | 23.5 mcg | 117% | |
| Calcio | 176.5 mg | 13% | |
| Hierro | 2.4 mg | 13% | |
| Potasio | 470.6 mg | 10% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About lasaña de salchicha
La Lasagna de Salchicha es un plato contundente y estratificado inspirado en la cocina italiana. Presenta láminas de pasta tierna que alternan con capas sabrosas de salchicha molida sazonada, salsa marinara abundante, queso ricotta cremoso, mozzarella elástica y una pizca de Parmesano para añadir sabor. Lleno de proteínas de la salchicha y los quesos, este plato es saciante e indulgente. Los tomates en la salsa marinara contribuyen con vitaminas como la C y la A, mientras que el ricotta aporta calcio esencial para la salud ósea. Sin embargo, puede ser rico en calorías, grasas saturadas y sodio, dependiendo del tipo de salchicha y queso utilizado. Para darle un giro más saludable, se puede incorporar salchicha magra, quesos bajos en grasa y pasta integral. Ya sea servida como una comida reconfortante en familia o en una reunión festiva, la Lasagna de Salchicha es una forma deliciosa de disfrutar de los sabores clásicos de Italia.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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