1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
La Tabla de Cortar Sin Tóxicos
Titanio de grado médico. Sin microplásticos. Sin bacterias. Sin compromisos.
Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de salchicha, col y patata
La sopa de salchicha, kale y papas es un platillo reconfortante y sustancioso que combina los sabores robustos de la cocina italiana con ingredientes saludables. Normalmente preparada con salchicha sabrosa, trozos tiernos de papas y kale rico en nutrientes, esta sopa ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina A, C y K. La salchicha aporta profundidad y sabor, aunque dependiendo del tipo utilizado, puede tener un mayor contenido de sodio y grasas saturadas. El kale brinda un poderoso impulso de antioxidantes, mientras que las papas son una excelente fuente de potasio y carbohidratos energéticos. A menudo enriquecida con ajo aromático, cebolla y caldo de pollo o vegetales, esta sopa logra un equilibrio satisfactorio entre indulgencia y alimentación. Ideal para climas más frescos, se puede adaptar a preferencias más saludables utilizando salchicha de pavo o sustituyendo la crema por alternativas más ligeras. Perfecta para la preparación de comidas, es a la vez nutritiva y satisfactoria.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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