1 serving (350 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
168.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 10.1 g | 12% | |
| Grasa Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 20.3 mg | 6% | |
| Sodio | 540.5 mg | 23% | |
| Carbohidratos Totales | 13.5 g | 4% | |
| Fibra Dietética | 2.0 g | 7% | |
| Azúcares | 2.0 g | ||
| proteínas | 8.1 g | 16% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 67.6 mg | 5% | |
| Hierro | 1.4 mg | 7% | |
| Potasio | 405.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Sopa de salchicha, col y patata
La sopa de salchicha, kale y papas es un platillo reconfortante y sustancioso que combina los sabores robustos de la cocina italiana con ingredientes saludables. Normalmente preparada con salchicha sabrosa, trozos tiernos de papas y kale rico en nutrientes, esta sopa ofrece un equilibrio de proteínas, fibra y vitaminas esenciales como la vitamina A, C y K. La salchicha aporta profundidad y sabor, aunque dependiendo del tipo utilizado, puede tener un mayor contenido de sodio y grasas saturadas. El kale brinda un poderoso impulso de antioxidantes, mientras que las papas son una excelente fuente de potasio y carbohidratos energéticos. A menudo enriquecida con ajo aromático, cebolla y caldo de pollo o vegetales, esta sopa logra un equilibrio satisfactorio entre indulgencia y alimentación. Ideal para climas más frescos, se puede adaptar a preferencias más saludables utilizando salchicha de pavo o sustituyendo la crema por alternativas más ligeras. Perfecta para la preparación de comidas, es a la vez nutritiva y satisfactoria.
