1 serving (250 grams) contains 300 calories, 15.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
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Información Nutricional
Calorías |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diario* |
|||
| Grasa Total | 11.3 g | 14% | |
| Grasa Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Grasa Poliinsaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 28.3 mg | 9% | |
| Sodio | 754.7 mg | 32% | |
| Carbohidratos Totales | 33.0 g | 12% | |
| Fibra Dietética | 2.8 g | 10% | |
| Azúcares | 3.8 g | ||
| proteínas | 14.2 g | 28% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Calcio | 47.2 mg | 3% | |
| Hierro | 1.9 mg | 10% | |
| Potasio | 377.4 mg | 8% | |
* Los Valores Diarios están basados en una dieta de 2,000 calorías. Tus valores diarios pueden ser mayores o menores dependiendo de tus necesidades calóricas.
Atributos de la Comida
Fuente de Calorías
About Jambalaya de Salchicha
La Jambalaya de Salchicha es un sabroso plato de una sola olla arraigado en las cocinas criollas y cajún de Luisiana, que combina ricas tradiciones culinarias con especias audaces y ahumadas. Esta comida abundante generalmente incluye una mezcla de salchicha, arroz y verduras como pimientos, cebollas y apio, todo cocinado a fuego lento junto con sazones aromáticas como pimentón, tomillo y ajo. También puede llevar tomates y pollo o mariscos para añadir variedad. Con su equilibrio de proteínas de la salchicha y nutrientes de las verduras, la Jambalaya de Salchicha puede ofrecer energía y una variedad de vitaminas. Sin embargo, su perfil nutricional depende de los detalles de la receta; algunas versiones pueden tener altos contenidos de grasas saturadas, sodio y carbohidratos. Optar por salchicha más magra y arroz integral puede mejorar sus beneficios para la salud manteniendo intacto el sabor. Este plato es una celebración del reconfortante sabor sureño, perfecto para reuniones o comidas familiares.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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